Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – nie rezygnuj z aktywności!

12 Wrz Brak komentarzy Mama Fit Sport

Będąc w ciąży wiele kobiet rezygnuje z wszelkich aktywności. Jest to spowodowane zaleceniami lekarza, bo np. ich ciąża jest zagrożona – to zrozumiałe. Jednak cała reszta kobiet wmawia sobie, że ćwiczenia mogą być dla nich za dużym wysiłkiem, a dodatkowo mogą zrobić krzywdę sobie i dziecku. Jeżeli wykonujemy delikatne i

Jak się pozbyć rozstępów?

28 Sie Brak komentarzy Mama Fit Uroda

Rozstęp jest rodzajem blizny, która rozwija się, gdy nasza skóra szybko się rozciąga lub kurczy. Nagła zmiana powoduje pękanie kolagenu i elastyny, które wspierają naszą skórę. W miarę gojenia się skóry mogą pojawić się rozstępy. Jeśli rozstępy mają się u Ciebie pojawić, najprawdopodobniej mogą być one spowodowane tymi czynnikami: ciąża,

Czy przeziębienie w ciąży szkodzi dziecku?

13 Sie Brak komentarzy Mama Fit Zdrowie

Przeziębienie to zazwyczaj infekcja wirusowa, a to oznacza, że organizm musi sobie poradzić z nią sam, a leki polegają jedynie łagodzić objawy. Przebieg przeziębienia więc w dużej mierze zależy od naszej odporności. A ta u kobiet w ciąży jest niestety obniżona. Dlatego szanse kobiety na przeziębienie podczas ciąży jest wysokie.

Taniec brzucha dla mam

29 Lip Brak komentarzy Mama Fit Sport

Taniec brzucha, określany również jako taniec orientalny, jest arabskim tańcem ekspresyjnym, który powstał w Egipcie i polega na złożonych ruchach tułowia. Ewoluował, by przybierać różne formy w zależności od kraju i regionu. W dzisiejszych czasach jest on również coraz bardziej popularny w Polsce. Kobiety w Polsce coraz częściej decydują się

Co na kolację dla dzieci?

12 Lip Brak komentarzy Mama Fit Lifestyle, Zdrowie

Chyba każda mama po pewnym etapie żywienia swoich dzieci dochodzi do momentu, że już nie wie co wymyślać na posiłki by maluchy były zadowolone i jadły ze smakiem. Ja również. Warto zastanowić się co podawać swoim pociechą na kolację. Jedną z najtrudniejszych rzeczy w gotowaniu dla małych ludzi jest wybranie