-
Każda kobieta, także i ja, będąc w ciąży chce zachować piękną skórę i włosy. Ciąża to niesamowity etap w życiu, stawia nam jednak wiele wyzwań, którym chcemy podołać. Z reguły …
-
Podróż z dzieckiem to zawsze spore wyzwanie. Wiele osób zastanawia się czy w ogóle warto zabierać malucha w podróż, takie rozwiązanie wydaje się im bardzo męczące i skomplikowane. Tak naprawdę …
-
Zapewne każda z kobiet, która urodziła przynajmniej jedno dziecko wie doskonale, że w trakcie dziewięciomiesięcznego okresu ciąży zachodzi wiele zmian w naszym organizmie. Zmiany te dotyczą zarówno wszelkich procesów wewnętrznych …
Będąc w ciąży, zrezygnowałam z intensywnych treningów na siłowni. Postanowiłam wdrożyć do swego życia dużo relaksu. Zaszycie się w domowych pieleszach z książką w dłoni, leżenie na kanapie przez cały dzień, to byłoby błędne myślenie. Chciałam nadal być aktywna, ponieważ wiedziałam, iż taki sposób pomoże w późniejszym czasie, gdy przyjdzie moment rodzenia dziecka, a przyznacie, że to spory wysiłek. Zatem wymyśliłam sobie jogę, taką stonowaną, skierowaną wyłącznie na te partie mięśniowe, które będą mi pomocne podczas rosnącego brzucha, a potem przy porodzie.