Jak zachęcić dziecko do sportu?

Jak powszechnie wiadomo uprawianie sportu wpływa na zdrowie, kondycję i wygląd, a w przypadku dzieci również na rozwój psychofizyczny. Aktywne fizycznie dziecko lepiej radzi sobie […]

Czytaj dalej

Najlepsze ćwiczenia na brzuch

najlepsze ćwiczenia na brzuch

Jesień to czas, kiedy motywacja do ćwiczeń spada. Z kolei długie szare wieczory potrafią skutecznie zachęcić do częstszego zaglądania do lodówki i podjadania. Co jak […]

Czytaj dalej

Taniec brzucha dla mam

taniec brzucha

Taniec brzucha, określany również jako taniec orientalny, jest arabskim tańcem ekspresyjnym, który powstał w Egipcie i polega na złożonych ruchach tułowia. Ewoluował, by przybierać różne […]

Czytaj dalej