Katar u dziecka jest bardzo uciążliwy, zarówno dla jego samego, jak i dla rodziców. Maluszek na początku nie rozumie dlaczego nie może oddychać przez nos, zaczyna się dusić i płakać, a nam serce pęka na dwie części gdy obserwujemy cierpienie swojej pociechy. Domowe sposoby pozwalają złagodzić objawy kataru i przynoszą ulgę dziecku. W tym artykule opowiem wam jak ja radzę sobie z katarem u swoich dzieci!

Skąd bierze się katar?

Katar to stan, w którym dotknięta stanem zapalnym błona śluzowa nosa produkuje nadmierną ilość wydzieliny. Ta może mieć różną konsystencję – wodnistą i przejrzystą, charakterystyczną dla alergii i infekcji wirusowych albo żółto-zieloną i gęstą od zalegającej ropy, co wskazuje na zakażenie bakteryjne. Główną przyczyną kataru u dzieci jest przebywanie w dużych skupiskach ludzkich, takich jak żłobki, przedszkola, szkoły czy place zabaw. To w połączeniu z ich dopiero dojrzewającym układem odpornościowym stanowi prawdziwe pole bitwy dla zarazków, które cały czas atakują organizm malucha. U dzieci pojawia się także katar przewlekły, spowodowany alergią. Najczęściej uczulają roztocza, pleśń i pszenica.

Domowe sposoby na katar

Walczącemu z infekcją maluchowi możemy pomóc różnymi domowymi sposobami. Poniżej umieściłam te, które stosuję u swoich dzieci:

Gorąca kąpiel

Leżenie w wannie pełnej ciepłej wody nie tylko wspaniale rozgrzewa i odpręża. Unosząca się w łazience para z gorącej wody świetnie rozrzedza wydzielinę zalegającą w nosie. To dobry sposób dla małych dzieci, które boją się inhalatora.

Domowy rosół

Nic tak nie działa na przeziębienie i katar jak naturalny, domowy bulion. Badania dowiodły, że podczas gotowania z mięsa uwalnia się cysteina, która pomaga odkrztuszać wydzielinę, a białko wspiera układ odpornościowy.

Inhalacje

Już u pięciolatków możemy zacząć stosować inhalacje, które pomagają oczyścić nos i rozrzedzić wydzielinę. Do wody dodajemy zioła lub kilka kropel olejku eterycznego, a następnie przez 5-10 minut wdychamy ciepłą (nie gorącą!) parę wodną. Zabieg można powtarzać kilka razy dziennie.

Spacery

Jeżeli dziecko ma dobre samopoczucie, nie gorączkuje, a lekarz nie widzi przeciwskazań do spacerów, to warto wychodzić z maluchem na świeże powietrze, nawet na 10-20 minut dziennie. Zimne powietrze obkurcza śluzówkę nosa i ułatwia pozbywanie się wydzieliny. Przy okazji możemy w tym czasie wywietrzyć mieszkanie.

Katar – kiedy udać się do lekarza?

Należy pamiętać o tym, że jeśli po kilku dniach objawy kataru nie ustają, a nawet się zaostrzają, to koniecznie trzeba wybrać się z dzieckiem do lekarza. Ropna wydzielina z nosa, gorączka, bóle głowy i ogólne osłabienie mogą wskazywać na zapalenie zatok i inne infekcje, które wymagają konsultacji z lekarzem. To bardzo ważne, ponieważ nieleczona infekcja nosa może doprowadzić do zapalenia oskrzeli.