Kurs Redukcji Stresu Mindfulness

Tym razem zapraszamy nie tylko Mamy 🙂 Kurs jest dla każdego, również dla Taty

Wyniki badań naukowych wykazały, że ten kurs:

  • zmniejsza poziom hormonów stresu
  • zwiększa umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
  • wzmacnia pozytywne emocje
  • reguluje ciśnienie krwi
  • zmniejsza napięcie w ciele
  • poprawia zdolność zapamiętywania i koncentracji

Kurs składa się z 9 spotkań. Przez 8 tygodni spotykamy się co poniedziałek w godzinach 18:00-20:30. Dodatkowo w sobotę 10 listopada spotkamy się w godzinach 10:00-17:00

Całkowita cena kursu wynosi 850 zł

Angielski dla Malucha w Mama Ćwiczy

Zapraszamy dzieci w wieku 2-4 lata na lekcje języka angielskiego.  Lekcje poprowadzi pedagog, nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem zdobytym m.in. w Warszawskiej szkole. Zajęcia bazują na różnorodnych grach i zabawach językowych oraz wpadających w ucho piosenkach, a dzieci poprzez zabawę i całkowite zanurzenie w języku nabywają oraz utrwalają nowe umiejętności i z radością wkraczając w świat języka angielskiego.

Lekcja angielskiego w Mama  Ćwiczy to wspaniała przygoda. Dzieci chętnie nas odwiedzają i nie chcą się  z nami żegnać po zajęciach. Dysponujemy przytulną salą zabaw pełną zabawek. Terminy spotkań zaproponujemy na podstawie preferencji uczestników. Zapisz się już dziś 🙂