Wkrótce warsztat „Pierwszy krok do zmiany nawyków żywieniowych”

Kiedy? 12 lutego (poniedziałek) o godz. 17:30
Co jemy, jak jemy, gdzie jemy……sporo o tym słyszymy. Może chcesz coś zmienić w swoim odżywianiu? Nowy Rok to dobry moment na zmiany. Zapraszamy na 3-godzinny warsztat tych, którzy dążą do zmiany w sposobie odżywiania się i dotychczasowym stylu życia, chcą odżywiać się zdrowiej i bardziej świadomie, żyć bardziej uważnie i w zgodzie ze sobą.
Będzie to spotkanie bardziej praktyczne niż teoretyczne – przygotowaliśmy ćwiczenia, które poprzedzimy mini wykładem na temat zasad zdrowego odżywiania.
Metodologia: coaching grupowy
Prowadzi diet coach Kasia Waśniewska
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
tel.: 665 980 884
email: kontakt@mamacwiczyfitness.pl
Więcej szczegółów wkrótce

WALENTYNKOWY MASAŻ WE DWOJE

Zapraszamy na 60 minutowy relaks z masażystką, która nauczy Was podstaw masażu. 60 minut kosztuje 149 zł.

Marzy Ci się masaż, lecz nie masz z kim zostawić dziecka? Możesz nas odwiedzić z dzieckiem. Zapewniamy relaks i odpoczynek rodzicom a dzieciom większym i mniejszym dużo zabawy na naszej przytulnej sali zabaw.

 

Dzień Babci i Dziadka w Mama Ćwiczy Fitness

15 stycznia (poniedziałek) dwie grupy wiekowe:
• godz. 10:30 dzieci w wieku 0-2 lata;
• godz. 18:00 dzieci w wieku 3-7 lat
Zapraszamy dzieci razem z opiekunami na zajęcia „Kreatywny Smyk”, podczas których przygotujemy upominki dla Babci i Dziadka. Zajęcia prowadzi mgr sztuki, pedagog i architekt wnętrz – Joanna Tarnaś.
Obowiązują zapisy mailowo lub telefonicznie:
tel.: 665 980 884

email: kontakt@mamacwiczyfitness.pl

 

 

DLA DZIECI FERIE NA SPORTOWO

W DNIACH 15-19 STYCZNIA i 22-26 STYCZNIA CODZIENNIE W GODZINACH 9:00-14:00

ORGANIZUJEMY SPORTOWY WYPOCZYNEK DLA DZIECI W WIEKU 6-12 LAT.

KOSZT 5 DNI BEZ WYŻYWIENIA TO 450 ZŁOTYCH. 1 DZIEŃ KOSZTUJE 110 ZŁOTYCH.

OBIADY ZA DODATKOWĄ OPŁATĄ ZAPEWNI NAM NASZ SĄSIAD – NALEŚNIKARNIA LALKA. ŚNIADANIA DZIECI MOGĄ PRZYNIEŚĆ WE WŁASNYM ZAKRESIE.

W PROGRAMIE ZAJĘCIA SPORTOWE W NASZYM KLUBIE, SPACERY, LEKCJA ZDROWEGO ODŻYWIANIA Z DIET COACHEM, ZAJĘCIA PLASTYCZNE, NAUKA JĘZYKA ANGIELSKIEGO I WIELE INNYCH ATRAKCJI. ZAPEWNIAMY CIEPŁE ORAZ ZIMNE NAPOJE.

ZA DODATKOWĄ OPŁATĄ MOŻEMY ZORGANIZOWAĆ WYCIECZKĘ.

ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY MAILOWO LUB TELEFONICZNIE.