W Mikołajki w Mama Ćwiczy tańczymy razem z pociechami

Już 6 grudnia (środa) zapraszamy na godz. 10:00 Mamy razem z pociechami na pokazowe zajęcia taneczne „Tańczy Mama, tańczę ja”. Te pierwsze zajęcia są w naszej ofercie bezpłatne.  Ilość miejsc ograniczona. Obowiązuje rezerwacja.

Sonia Mirpuri przygotowała 45 minut doskonałej zabawy. Będziemy tańczyć razem z dziećmi. Zapraszamy Mamy z pociechami małymi i większymi.

Nowe wieczorne zajęcia w grafiku

22.11 zapraszamy na pierwsze zajęcia z piłką „TBC + Fitball”. Zajęcia poprowadzi Gabrysia Runowiecka. To zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których będziemy wzmacniać całe ciało, trenować równowagę i stabilność przy użyciu dużych piłek gimnastycznych. Są to zajęcia o średniej intensywności, dedykowane każdej kobiecie, idealne dla pań, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub poprawić kondycję.

16.11 rozpoczynamy „Krąg Radosnych Mam”

Pierwszy cykl spotkań ma temat: „Zbuduj macierzyństwo po swojemu”. W tym tygodniu temat spotkania to: „Jak sobie radzić z niechcianymi radami? Przekleństwo czy błogosławieństwo”.

Może jesteś świeżo upieczoną mamą, a może masz już całe stadko pociech?  Pojawienie się dziecka zmienia wiele w naszym życiu, często nasze cele, wartości, priorytety.  To nie jest chwilowa zmiana a bycie mamą to największe życiowe wyzwanie.

Gdziekolwiek jesteś na swojej macierzyńskiej drodze chcemy zaprosić Cię do KRĘGU RADOSNYCH MAM

Krąg Radosnych mam to spotkanie mam dzieci małych i większych, a także tych zupełnie małych, jeszcze mieszkających w brzuszku Do Kręgu mam można dołączyć w każdym momencie.

Celem spotkań jest wymiana poglądów z innymi mamami oraz przyszłymi mamami. Spotkanie rozpoczyna się od krótkiego wprowadzenia, a potem uczestniczki podczas burzy mózgów i wykonywania zadań dzielą się swoim doświadczeniem, mądrością, emocjami, przekonaniami, co stanowi największy wartość spotkań.

Nie oceniamy, nie radzimy. Mówimy o sobie i o swoich emocjach i potrzebach.

Na spotkanie można przyjść zabierając ze sobą swoje dziecko. Klub dysponuje łóżeczkiem, przebijakiem, podgrzewaczem do butelek, fotelikiem do karmienia a przede wszystkim przytulną salą zabaw. Spotkania prowadzi Monika Cywińska.